Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 66.57g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Очищенные Семена Подсолнечника, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Ашан Груша Вильямс, Банан, Яблоки Гала, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Лимак Сухари с Изюмом, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ООО МПК "Норовский" Колбаса Сырокопченая "Парма", Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Лимак Сухари с Изюмом, Банан, Ашан Груша Вильямс, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|