Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
58 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 41.28g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Süzme Peynir, Zeytin, Kaşarlı Tost, Lor Peynirli Omlet, Sarelle Bitter. Dinner: Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav, Türlü. Snacks/Other: Sade Kek, Tiramisu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
büşroşkk's Weight History
|