Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 28.35g | Prot: 135.50g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン もずく三杯酢, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ダノン オイコス ストロベリー, きゅうり, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, ひじき煮, ニチガ 国産おからパウダー, ポン酢, エノキ, シソ, トップバリュー スライスチーズ, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ココア味. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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