Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 192.50g | Carbs: 301.63g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Чечевица. Lunch: Сельдерей, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шебекинские Спирали. Dinner: Гречка, Лечо, Мёд, Куриное Филе. Snacks/Other: Калий + Магний Форте, Простоквашино Творог 5%, Вкусвилл Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Now D3 2000, Now Omega-3, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|