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Dia especial.
Hj já extrapolei todas as metas.
Amanhã é dia de recomeçar.
Para quem está na menopausa como eu é uma luta para perder 100 gramas. Hj subi na balança depois de 14 dias e ganhei 500 gramas msm batendo minhas metas.
Q desânimo 😕
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1461 kcal
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Fat: 30.80g | Prot: 85.73g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha, Leite de Amêndoas sem Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Forno de Minas Waffle Integral Light, Café Brasileiro Café. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Mezzani Capeletti de Frango, Pernil Assado. Dinner: Pernil Assado, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Other: Brasil Frut Ameixa sem Caroço, Banana Prata. more...
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1321 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes. more...
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 Comments
Eu estou na menopausa também e desde que comecei meu processo de emagrecimento, eliminei 16kg, desde setembro de 2019. E continuo mantendo.
11 May 21 by member: Loraine.Zanotta
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Qdo estamos na menopausa temos q ter paciência em dobro e MTA persistência
11 May 21 by member: Fernandanh
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Nós 3 primeiros meses,eu havia emagrecido quase 10kg.
11 May 21 by member: Loraine.Zanotta
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Fernandanh's Weight History
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