|
Моя шаурмееень, на 450 калорий. Обед!
|
1578 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 82.10g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Кекс без Сахара Шоколадный. Lunch: Болгарский Перец, Мираторг Карбонад Свиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Пекинская Капуста, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: RED Молочный Шоколад, Бондюэль Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Рококо Филе Бедра Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры. Snacks/Other: Кекс без Сахара Шоколадный. more...
|
|
 Comments
09 May 21 by member: KSENIYA1245
|
Ксения, оч просто. Пекинская капуста, помидор, огурец, красный перец. Мясо. И заправка из греческого йогурта, майонеза Кальве лёгкого и кетчупа + специи по вкусу. Все завернула в лаваш и на гриль.
09 May 21 by member: Shalunia
|
ох, это супер-обед! а сколько лаваша берете? я раньше заворачивала с целый ( когда не считала калории:)) а сейчас столкнулась с тем, что в одном лаваше только 300 ккал сразу 🤪 а в половинку заворачивать - совсем мало начинки получается)))
09 May 21 by member: Kewie27
|
1 лаваш 150 грамм, я отрезвею , чтоб было 100 грамм!
Обожаю шаурму)))
09 May 21 by member: Shalunia
|
|
Shalunia's Weight History
|