natagolo's Journal, 09 May 21

Так, подождите 😅 вот калораж 2150 - это кто вам посчитал?  

Куратор 

А что за физикл, расскажите пожалуйста поподробнее?🙏🏻😊 

А почему вы сами не могли похудеть так, как с физикл? Вы что-то стали делать по-другому? Что делали не так? 

Я не знала что могу худеть на таких высоких калориях и постоянно срывалась, за это ненавидела себя, голодала, потом опять срыв..было тяжело морально Сейчас пока и речи не идёт при срыв, я очень много ем 

То есть все отличие в более высоких ккал, так? Я просто много слушаю и читаю Зи, но пока , если честно, никаких новых открытий) думала, может есть какая-то закрытая информация в потоке, но видимо дело в четкости и контроле, с которым многие лажают 🤔 

Спасибо за ответ ) 

Это основополагающее, что вы написали, но ещё там внедряют с каждой неделей новые здоровые привычки в твою жизнь, например наедать белок, 800г овощей/фруктов в день, с этой недели добавилась половника авокадо в день) все научно подкреплено итд Это однозначно стоит своих денег 

Про планки он и в открытом доступе говорит, я пока вот не увидела, за что деньги платить) я не против, очень много очень хороших отзывов, но пока не поняла, за что именно люди платят) 

За контроль и коррекцию рациона, думаю 

В общем, совсем для новичков сойдёт. Если самим разбираться не хочется..  

Не поймёте пока не попробуйте, там полное погружение, постоянное общение с куратором, полнейшая индивидуализация, вы сами себе не рассчитаете там как они, я тоже давно его читаю и все делала, что дано в открытых источниках, но процесс и результат абсолютно другой Вы никогда и не поймёте со стороны, что же там особенного, пока не попробуете) выглядит как реклама, но нет😂 

Совсем для новичков?) ну вряд ли😅 в теории я многие моменты знала, но когда за дело берётся профессионал, результаты другие, процесс другой Это как пример тренера в зале, да вы можете тренить, вы можете сами разобраться с тренажёром и делать упражнения, но прогресс не сравнится с тренером, более того вы можете травмироваться итд так же и здесь 

Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 

Думаю, есть дисциплина и общий командный дух в Физикл, иначе бы столько лет этот проект не продержался бы)  

Ясно. У меня просто был вопрос не про контроль и отчёт, не про дух и дисциплину, это прекрасно, с этим никто не спорит, а именно про какую-то информативную составляющую .  

Информации там очень много, Олег почти ежедневно выпускает презентации по часу с научным обоснованием всего вообще  

Немало информации, да. Но ничего принципиально нового не слышала, поэтому и поинтересовалась 🧐