Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2270 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 180.29g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Leckermäulchen Zimt, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Milbona Körniger Frischkäse, Bellasan Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Almare Seafood Skandinavischer Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Cottage Cheese, Aldi Weltmeisterbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Snacks/Other: Heidelbeeren, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elias_nmr's Weight History
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