Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 58.94g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Легкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Апельсиновый Сок, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Кофе (Эспрессо), Шоколад, Персики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|