Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 111.34g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе, Соусом Песто, Помидоры, Творог 5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Кетчуп, Салат из капусты белокачанной, Зерница Макароны Ракушки, Лук, Морковь, Курица Вареная. Dinner: Молочка:Йогурт термостатный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кинза, Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко, Молочка:Йогурт термостатный, Молочка:Йогурт термостатный, Печенье, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|