Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 65.28g | Prot: 73.69g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, トースト, みかん, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. Lunch: ビール, サラダ, カレーライス. Dinner: ファミリーマート もちっとピザパン, サラダ, ハイボール. Snacks/Other: モンテール イチゴショートのシュークリーム. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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