|
Sabah spor yaparım komşularım sabah sabah uyuyoruz derler, akşam yaparım yine aynı bana gareziniz mi vaaarrrr
|
1334 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 43.19g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Bazlama, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Domatesler, Migros Eski Kaşar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Portakal Suyu, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Fıstık Ezmesi, Ülker Metro, Tavuk Çorbası, Karpuz, İmam Bayıldı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Hurma, Ceviz, Ülker Metro, Çikolatalı Gofret. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 32 minutes, Cardio - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|