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1297 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 95.42g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Queijo Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Palmito, Salada Verde Mista, Filé de Peixe Empanado, Salada Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada. Dinner: Hemmer Pimenta Biquinho, Repolho, Brócolis, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Couve-Flor. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso, Cuscuz, Oba Água de Coco . more...
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1790 kcal
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Exercise:
Pedalling - 3 hours and 27 minutes, Apple Health - 20 hours and 33 minutes. more...
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Andrea Fangel's Weight History
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