Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 77.93g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулиничи Макарон. Snacks/Other: Торчин Соєвий Соус, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|