|
я очень люблю сладкое, это мой враг, и враг мой ещё неправильное питание, то завтрак пропущу то обед, в результате я совсем поправилась😣
|
102.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 73.92g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, салат, Аладушкин Кулич Пасхальный . Lunch: Пасха Творожная, Vici Лосось Слабосоленый, Здоровье Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: суфле куриное с овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), котлетки. Snacks/Other: овсяноблин, яблочный десерт. more...
|
steady weight
|