|
пытаюсь понять, куда отложился позавчерашний биг мак🤣 неделя Московских прогулок по 20 км ежедневно завершена👌 возвращаюсь к привычному питанию и тренировкам) обожаю режим во всем🤦♀️🤣 а вы как относитесь к режимам, друзья?)
|
1665 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 137.09g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Оливковое Масло, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Cybermass Мицелярный Казеин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
Хорошо как усвоился и перераспределился бигмак))
08 May 21 by member: firstbornunicorn
|
firstbornunicorn хоть бы в бицули)
08 May 21 by member: Настя b
|
FannyCaplan, о режим сна я и на выходных и в отпуске поддерживаю) особенно ранние подъемы люблю, муж смотрит как на ненормальную иногда)
08 May 21 by member: Настя b
|
бигмак скорее всего отложился в туалетной комнате😁
08 May 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
20 км???ежедневно?это как ?
08 May 21 by member: telefonzubkova
|
Гульнара7777777, в туалете номера оказался норм свет🤣🤷♀️
08 May 21 by member: Настя b
|
telefonzubkova, я в мини отпуск ездила) что еще делать, как не ходить?)
08 May 21 by member: Настя b
|
Никак к режиму не отношусь: живу в нём 😉🤪
08 May 21 by member: storyowner
|
08 May 21 by member: storyowner
|
Я то режим обожаю, но он меня не любит 😎. Ну ничего - стерпится-слюбится, как говорицца.. Фигурка прекрасная🙌🥰
08 May 21 by member: honey joy
|
прекрасная форма)👍👏💪
как добиться такого плоского животика?)😊
08 May 21 by member: Lеся2021
|
08 May 21 by member: Irba9
|
storyowner, спасибо) вот у меня та же история, 🤣 только недавно задумалась, что это таким страшным словом называют - режим бррр🤣
08 May 21 by member: Настя b
|
Lеся2021, питание, но оно у меня не супер чистое и тренировки🤷♀️ ну и пресс на камеру поднапрячь🤣
08 May 21 by member: Настя b
|
honey joy спасибо) меня режим питания избавил от вечно бесящего вопроса "шо б на ужин сожрать" 🤣 так что любим нежной любовью друг друга))
08 May 21 by member: Настя b
|
При 20 км в день можно съедать 3 биг мака без урона
08 May 21 by member: lelikovadream
|
Режим он простой и родной, как отчий дом)))
08 May 21 by member: gwirr
|
Cheat meal никто не отменял 😜
08 May 21 by member: olgamelon
|
Никуда не отложится. В вашем случае
08 May 21 by member: Zvel
|
«Режим питания нарушать нельзя» это девиз Пончика из «Незнайки». Я по нему и живу.
08 May 21 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|