|
Всем доброго субботнего утра :) Мой завтрак состоит из: 🍞 2 тостов 70 грамм + 2 грамма сливочного масла 🎣 Сёмга 33 грамма 🥒 Огурец 70 грамм + салат ☕️ Чай зелёный Итого: ~ 290 ккал Б12,26/Ж10,5/У34,3
|
1102 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 35.49g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Масло, Рома Хлеб Болгарский . Dinner: Вареное Яйцо, Лапша, Ybarra Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Сардельки Австрийские. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный Мак, Злагода Сырок "Шоколад", Lactel Молоко 2,5%. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cardio - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|