Els 66's Journal, 08 May 21

Gisteren niet gelukt . Een collega had voor haar verjaardag een gluten en lactosevrije taart gebakken omdat ik er ook zou kunnen van eten. Super lief van haar en zeer lekker . 2 stukken taart. 😋 Vanaf maandag 1 week schema dieetiste , 1400 Kcal. Heb de indruk dat 3 dagen te weinig is. Eerst morgen genieten van mijn moederdag. Uitgenodigd om te gaan eten bij de dochter. 😀

58.6 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1207 kcal

Fat: 35.22g | Prot: 48.14g | Carbs: 176.50g.   Breakfast: Nutella Choco, Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy. Lunch: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Bruine Boterham. Dinner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Other: Alpro Soya Mild & Creamy, Delhaize Fruitmengeling, Koekje. more...

2412 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Standing - 12 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...