Slava Yard's Journal, 08 May 21

Булгур на молоке, грудка с овощами, груша с рикоттой. И подъём был на 3 часа раньше будильника 😂, ибо ворОбьи трели и дождь по водоотливу - питерский фирменный будильник 😇.
Выходные... Искренне желаю всем провести их тепло и уютно! 🤗

---

2055 kcal

Fat: 64.70g | Prot: 134.58g | Carbs: 229.16g.   Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Груша Пакхам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Националь Булгур, Куриное Филе. Lunch: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Солодовый, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Омлет или Яичница, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Данессия Салат Сырный, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Хлеб Солодовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...