Natallusion's Journal, 08 May 21

Вкуснейший белковый салат. Прекрасное соотношение БЖУ
На 100г: 81ккал Б-10г, Ж-3г, У-4г.

Говяжья печень 330гр (250г готовая)
Помидоры 250 гр
Перец болгарский -150 гр
Листья шпината - 30 гр
Кунжут+ грецкий орех по вкусу,
соевый соус+горчица на заправку

---

1254 kcal

Fat: 62.27g | Prot: 85.68g | Carbs: 86.35g.   Breakfast: Просто Мёд , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Буланже Филе Куриное на Гриле с Овощами Сотэ, Буланже Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Печеночный салат со шпинатом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...