|
Hari ini rest day🌻
|
1047 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 44.50g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Putih Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Patin. Dinner: Rendang, Nasi Putih, Kentang Goreng. Snacks/Other: Indomilk Susu Kental Manis, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon, Roti Gandum, Madu, Nanas, Tomat Merah. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuklangsing!'s Weight History
|