Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 68.83g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Добрянка Оладьи на Кефире , Сарафаново Молоко Отборное , Чай. Lunch: Балтийский Хлеб Кулич Пасхальный, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Останкино Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|