Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 48.58g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные, Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Лимоном, Bambolina Пюре Яблоко-Сливки. Snacks/Other: SPAR Напиток Молочный Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|