Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 195.07g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, из Вологды Молоко 2,5%, Данон Йогурт, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Помидоры. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|