Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 161.81g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Хлебница Хлеб Деревенский, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Клубника, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|