Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 60.03g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская . Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гречневая Каша, Колбаса Домашняя. Dinner: Lactel Йогурт Локо Моко Персик, Киви, Банан, Яблоко. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький , Холодный Кофе со Сливками, Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kkkkk's Weight History
|