Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 30.99g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Nestle Хлопья, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Ранчо Сосиски из Филе, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Сырок Детский . Snacks/Other: Гематоген, Пряник, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Яблоко. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|