|
Вес растёт, подозреваю что из-за предстоящих кд ДЕВУШКИ! Расскажите по вашему опыту о привесе перед кд и как потом уходит вес? Правда ли что при соблюдении питания после кд будет хороший отвес ? 🙏🏻🌷
|
1650 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 90.10g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Копченов Куриный Фонарик, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Стерх Хлеб Минский Тминный, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Копченов Куриный Фонарик, Помидоры, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Стерх Хлеб Минский Тминный. Lunch: Спринг роллы с курицей. Snacks/Other: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Yoga - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Не переживайте, большинство женщин перед кд и в первые 3 дня набирают в весе и это нормально! Ближе к концу кд, появится отвес, главное продолжать питаться правильно и держать себя в руках! Я раньше в кд обжиралась всем чем хотела. В первый день обязательно задабривала своего демона шаурмой🤣 Как пошла к своей цели, зажоры прекратились и сейчас уже для меня кд обычные дни, просто немного проблемные! Все у нас в голове!
07 May 21 by member: Stasinold
|
читала ,что перед менструацией вес растёт ,но потом он будет падать
07 May 21 by member: Milka_way
|
Спасибо девушки, ждём отвес 🙏🏻
07 May 21 by member: •Люсёнок•
|
я прям по 3кг набирают смотреть страшно, а после на 1-1.5кг меньше, чем до набора. Первые два месяца аж трясло😡😳, а потом поняла, что такой организм😁
07 May 21 by member: Chernyamamba
|
А набираете за сколько времени до начала кд ? У меня по календарю должны быть через 5 дней, а привес уже идёт
07 May 21 by member: •Люсёнок•
|
07 May 21 by member: Yozzhik
|
У меня вообще все наоборот, перед кд - небольшой набор, в сами кд - отвес, потом опять набор 😄 так что все индивидуально, просто нужно учесть особенности своего организма
07 May 21 by member: Ambrainess
|
07 May 21 by member: cziri
|
Во время кд могут быть отеки, вполне возможно что это просто жидкость,не волнуйтесь,все будет хорошо
07 May 21 by member: komarova.alina.v
|
lyusiviktory, у меня перед кд живот надувается, примерно за 5-6 дней до них. Не переживай, это просто задержка воды. Если ты ешь в пределах своей нормы, то отвес будет.
А вообще лучше даже не на весы смотреть, а на замеры. У меня вес стоял 3 недели, а 2см ушло 🤷🏻♀️
Но при кд 2-3см может появиться из-за той же задержки жидкости
07 May 21 by member: krvkne
|
Как стала считать калории и питаться пп вес в кд и перед не растёт,но и не убавляется. После-отвес в обычном режиме как и еженедельно.
15 May 21 by member: пурупу
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|