Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
104 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 81.93g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана , Вареное Яйцо, Курага, Савушкин Хуторок Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенька Варенье Малина. Lunch: Масло Подсолнечное, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель, Морковь, Рис, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#_#?#?#?'s Weight History
|