Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1474 kcal
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Fat: 44.70g | Prot: 95.79g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Oeuf sur le Plat, Tomate Cœur de Bœuf, Oikos Yaourt Grec 0%, St Môret Léger 8%, Pain Complet. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette blanche, Concombre (avec Peau), Ratatouille, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Dinner: Vinaigrette blanche, Poires, Banane, Pommes Granny-Smith , Noix du Brésil, Casino Cœur Artichaut, Endive, Saint Eloi Champignons de Paris Émincés , Tomates, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Poivrons Verts, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, La Vie Claire Pâtes Complètes . Snacks/Other: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Nxt Level Granola Bites. more...
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1519 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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chiarabad's Weight History
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