|
|
1445 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 74.29g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Миндаль, Рахат Шоколад 70%, Овсяноблин на Кефире, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сушка, Куриный Рулет, Гороховый Суп. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Финик. more...
|
|
3171 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|