Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 95.85g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Булкин Кекс Пасхальный, Шашлык из Свинины, Сыр Адыгейский, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Батат, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сырники Домашние. Snacks/Other: Батат, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkaannee52's Weight History
|