Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 110.22g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: Мясновъ Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: King Манго Сушёное , Мясновъ Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|