Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 64.69g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, Беларусь Сыр Российский, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|