|
Для достижения цели необходимо верить в себя, тогда все обязательно получится!
|
1123 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 97.24g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Жаркое из Свинины, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей. Dinner: Творог 5%, Малиновое Варенье. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Elliptical - 41 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
06 May 21 by member: Afrodisha
|
Afrodisha, спасибо большое!)
06 May 21 by member: Stasinold
|
06 May 21 by member: El.g
|
06 May 21 by member: Stasinold
|
Вот не факт. Работает и наоборот: не верю, хочу поверить, докажу и тд. В целом, лучше всего расчёт на мой взгляд. Чувства и эмоции могут как помочь так и навредить.
06 May 21 by member: Mara§
|
Mara 11111964, если не верить в себя, считать себя слабой, постоянно жалеть себя, то откуда возьмутся силы на достижение желаемого? Я 5 лет себя жалела и думала, что во мне нет сил побороть свой ненавистный вес! А оказывается, что всего навсего нужно было этого действительно захотеть и поверить, что все возможно!
06 May 21 by member: Stasinold
|
Хотя для каждого человека свой подход, не спорю, бывает и наоборот!)
06 May 21 by member: Stasinold
|
06 May 21 by member: RonnyDark
|
RonnyDark, спасибо вам большое! Стремлюсь быть ещё лучше! 😇
06 May 21 by member: Stasinold
|
Умничка, классный результат. Стремлюсь к 68! С 92 после родов))
06 May 21 by member: uliakon86572
|
uliakon86572, спасибо! У вас все обязательно получится!!! 🤩
06 May 21 by member: Stasinold
|
Выглядите потрясно👏и спасибо вам за такой мативационный пост, сегодня проснулась в ужасном настроении, уже несколько недель топчусь на месте, хочется все бросить, захожу сюда, а тут вы со своим шикарным результатом, сразу появляются силы😃спасибо вам ещё раз!
06 May 21 by member: 1inavsegda
|
Stasinold, спасибо за ответ. Мы немного о разном. Я про то, что вера - это результат опыта скорее. Опыт может появиться в результате плана и действий. Не просто «вот верю и все». Возможно и вы примерно о том же😉
06 May 21 by member: Mara§
|
Круто🔥 А на фото до вы беременны?
06 May 21 by member: myangelika
|
maslova50, спасибо вам большое! Не сдавайтесь, бывает плато, главное продолжать идти к своей цели, все обязательно получится!!!
06 May 21 by member: Stasinold
|
myangelika, нет, это мой максимальный вес 104 кг, живот выпирал безумно, так, что даже втягивать его было невозможно!
06 May 21 by member: Stasinold
|
да, главное не жрать как не в себя , согласен.
06 May 21 by member: murchikmur
|
очень крутое преображение! Но не могу не сказать- на фото до ( я понимаю, что это обработанная фотосессия,но) вы напоминаете портрет Саскии Рубенса, "Шубка" его ещё называют. я знаю, что это сейчас не идеал красоты, но в нем, как и в вашем фото, есть очарование и умиротворение.
06 May 21 by member: nathings
|
nathings, спасибо вам большое!)
06 May 21 by member: Stasinold
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|