Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 75.52g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Изюмом, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Апельсин. Lunch: Секрет Фермы Творожная Масса с Цукатами , Финик, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Секрет Фермы Творожная Масса с Цукатами , Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Каша Рисовая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки, Лента Морковь по-Корейски , Яблоко, Север Зефир Черная Смородина. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|