|
👿
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 56.50g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Круг Торт Полет, Кофе, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alti Сыр Бри Трюфель, Домашенька Молоко 3,2%, Круг Торт Полет, Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg. Dinner: Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 39 minutes, Driving - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 3 minutes, Showering - 19 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|