Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 46.18g | Prot: 54.51g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 프레지덩 무염버터, 닥터디엣 MCT Oil. Lunch: 야쿠르트 끼리, 미주라 토스트 비스켓, 토망고 스테비아 방울토마토 , 삶은 계란, 참치회. Dinner: 바나나, 풀무원 오리엔탈 유자소스, 풀무원 매일아침 하트 연두부, 풀무원 낫또, 토망고 스테비아 방울토마토 . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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