Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2100 kcal
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Fat: 82.87g | Prot: 61.68g | Carbs: 280.40g.
Breakfast: 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, みかん, トースト. Lunch: ご飯, ミスタードーナツ 海鮮野菜そば. Dinner: マクドナルド ベーコンレタスバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). Snacks/Other: コメダ珈琲店 ミニシロノワール. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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