Keto + JI - dia 9/14 Um dos muitos momentos Nespresso do meu jejum Bom diaaa 💪
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1216 kcal
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Fat: 83.75g | Prot: 61.01g | Carbs: 56.83g.
Breakfast: Nespresso Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Alface Americana, Rainha Costelinha Suína. Dinner: Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nespresso Café. more...
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1905 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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