泡芙查琳's Journal, 05 May 21

午餐：韓式泡菜牛肉(去飯) +蒜泥豬肉
晚餐：柚香和風嫩雞沙拉、鮮蝦蒸餃10個
輔助：荷葉山楂茶1000ml
活動：走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘
步數：4400

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1423 kcal

Fat: 65.62g | Prot: 73.11g | Carbs: 133.29g.   Lunch: 蒜泥白肉, 給力盒子 韓式泡菜牛. Dinner: 蝦餃, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. more...

1868 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...