Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 78.56g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырко Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Консервлэнд Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёnka 37's Weight History
|