Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 123.65g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Из Углича Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Запеченный Картофель, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Ironman Protein Bar Cocos, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Valio Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Kevin Levrone Anabolic Prime-Pro. Dinner: Ашан Куриный Салат с Ананасами, Тарталетка, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|