Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 106.83g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Чиабатта, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Золотой Колос Пирог с Курагой, Овощи Гриль, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Casein, Язык Говяжий, ВИК Холодец Говяжий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|