Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 44.28g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей, Скатерть-самобранка Черемша, Паста Карбонара, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Акконд Тортимилка, Киви. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|