|
|
1851 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 163.49g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Ovo, Italac Leite Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral. Lunch: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Weight History
|