Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 56.75g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Клементины, Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Fix Price Пухлый Кролик. Dinner: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Соленья, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Шербет, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanalyubarskay's Weight History
|