Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 77.64g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голден Яблоко , Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka 1980's Weight History
|