Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 123.18g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Boombar Кето Батончик Кокос, Останкино Ацидофилин, Яйцо (Целое), Риат Творог 5%. Lunch: Лапша, Творожная Запеканка с Изюмом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Растительное Масло, Виноград, Яблоко Зеленое, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Boombar Кето Батончик Кокос. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|