Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3577 kcal
|
Fat: 162.93g | Prot: 231.03g | Carbs: 294.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Масса Пасхальная, Excess Free Кулич Пасхальный. Lunch: SPAR Торт Сметанник, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Дмитровский Молочный Завод Масса Пасхальная, Mirel Торт Три Шоколада, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Салат Балканский, Салат Крабовый, Перчини Салат с Семгой. Snacks/Other: Сырники Домашние, BSN N.O.-Xplode 3.0, RLine Isotonic, Nanox BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|